agitación emocional

Fundación El Arte de Vivir Argentina (Oficial) *El primer tipo de agitación es debido al lugar en el que estás. Cuando te alejas de ese lugar, la calle o la casa, inmediatamente te sientes mejor. El tarareo, canto, niños jugando y la risa pueden cambiar esta intranquilidad atmosférica. Si cantas, la vibración en el lugar cambia. *El segundo tipo de agitación está en el cuerpo. Comer el alimento inadecuado o comer a horas inadecuadas, no hacer ejercicio y trabajar demasiado puede causar incomodidad física. El remedio para esto es hacer ejercicio, moderación en los hábitos laborales y hacer una dieta de vegetales o jugo por uno o dos días. *El tercer tipo de agitación es agitación mental. Es causada por ambición, pensamientos fuertes, gustos o disgustos. El Conocimiento por si mismo ya puede curar esta agitación. Ver la vida desde una perspectiva más amplia, el conocimiento del Ser y de la impermanencia de todo. Si logras todo, ¿Qué? Después de tu logro, morirás. Conocer sobre tu muerte o vida, la confianza en el Ser,todo esto puede calmar la intranquilidad mental. *Luego está la agitación emocional. Cualquiera sea la cantidad, el Conocimiento no ayuda aquí. ¡Sólo la #Meditación ayuda! Toda esa incomodidad emocional desaparece. *El quinto tipo de agitación es inusual. Es la agitación del alma. Cuando todo se siente vacío y sin sentido, sabe que eres muy afortunado. Esa ansia e incomodidad es la incomodidad del alma. No intentes deshacerte de ella. ¡Abrázala! ¡Dale la bienvenida! Usualmente para deshacerse de ella la gente hace toda clase de cosas – cambian de lugar, de trabajo, hacen esto, hacen aquello. Parece ayudar por un tiempo, pero no dura.Esta intranquilidad en el alma puede traer plegaria auténtica en ti. Trae perfección y Milagros en la vida. Sri Sri Ravi Shankar